美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy

美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy

美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的做法说明

周末起床不吃个brunch还能算周末吗。各大西餐食肆菜单必有的各式班尼迪克蛋就是是最常见的brunch之一,有了我的食谱完全不用起一大早排队去饭店吃了,在家也可以轻松做出建议偷懒版的班尼迪克蛋早餐。

美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的食材和调料

鸡蛋3
培根午餐肉2片
芦笋5支
黄油100克
面包或麦芬1片
白醋适量

美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋黄2个(蛋清不要)打散后,加入5ml苹果醋或者白醋

    美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧一锅开水,把打蛋盆放在热水上但不碰倒热水隔热气打至颜色发白,打至颜色发白。 拌匀后加入盐、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。

    美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    黄油用微波炉低温融化,用调羹撇掉过滤掉上层漂浮的浮沫和未融化的颗粒。然后把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中,注意一定要一点一点的加入,每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。打蛋的容器注意不要碰倒热水避免把蛋液烫熟。

    美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    培根(或午餐肉)黄油小火煎熟,芦笋等配菜也水煮或小火煎一下。 面包或英式麦芬烤箱加热。

    美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将底部食材一一堆叠,注意平放,像搭积木一样给水波蛋提供平稳的摆放位置。

    美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烧一锅滚开的热水,滴入几滴白醋,水开后关小火,用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 迅速磕进一个鸡蛋,不要搅动,保持比小开锅再小一点的火力,90秒左右,待鸡蛋蛋清部分变白,包裹住蛋黄后捞出。放到食材顶部。注意不要弄破。

    美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后淋上刚做好的汁即可开吃。

    美式brunch之班尼迪克蛋benedict eggs健康早餐培根芦笋水波蛋diy的做法步骤 第7步

小贴士

食材可以自由发挥想象搭配,午餐肉可以替换培根或烟熏三文鱼,芦笋可用菠菜或牛油果替代。

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