五红补血调经汤

五红补血调经汤

五红补血调经汤的做法说明

补血益气,改善贫血症状

五红补血调经汤的食材和调料

眉豆一小把
红枣一小把
红豆一小把
花生一小把
红糖适量
适量

五红补血调经汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    红眉豆、红豆、花生洗净后置于清水中浸泡5~8小时后捞出。

    五红补血调经汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在锅中倒入约1200ml 清水,放入所有食材,大火烧开后转小火煮至红豆出沙。

    五红补血调经汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    出锅前10分钟,加入适当红糖和冰糖调味。

    五红补血调经汤的做法步骤 第3步

小贴士

可以使用带杂粮粥功能的电饭煲煲煮;若发现豆子未熟水已蒸干,可往锅中注入开水。
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