翡翠珍珠除湿汤
翡翠珍珠除湿汤的做法说明
冬瓜、薏仁米都是利尿、除湿气效果较好的食材，二者搭配，既有美白、减肥的功效，更是物美价廉的保健汤品。
翡翠珍珠除湿汤的做法与步骤
- 1.
将排骨凉水下锅，待水煮沸将排骨捞出，控干。
- 2.
另起锅，将洗净的薏仁米铺在锅底，加入排骨，大火煮至薏仁米开花。
- 3.
将切好片的姜片、葱段、冬瓜加入继续大火煮沸。转小火炖10分钟，加入食盐、白胡椒粉调味后关火盛出。
小贴士
湿气重的表现：颈椎不适、脚气、身体沉重、无力、体重骤增等症状。更重要的是需要中医的明确诊治。
冬瓜、薏仁米都是利尿、除湿气效果较好的食材，二者搭配，既有美白、减肥的功效，更是物美价廉的保健汤品。
将排骨凉水下锅，待水煮沸将排骨捞出，控干。
另起锅，将洗净的薏仁米铺在锅底，加入排骨，大火煮至薏仁米开花。
将切好片的姜片、葱段、冬瓜加入继续大火煮沸。转小火炖10分钟，加入食盐、白胡椒粉调味后关火盛出。
湿气重的表现：颈椎不适、脚气、身体沉重、无力、体重骤增等症状。更重要的是需要中医的明确诊治。
