酸奶加各种水果坚果
酸奶加各种水果坚果的食材和调料
| 酸奶 | |
| 水果 （草莓 蓝莓 香蕉 芒果 梨 桃子 等 ） | |
| 坚果 （核桃 大杏仁 碧根果 瓜子等） | |
| 葡萄干 芒果干 蔓越莓干 杏脯 等 | |
| 椰丝 granola 自制果酱 chia seeds等 |
酸奶加各种水果坚果的做法与步骤
- 第1步.
酸奶选择比较重要，一定要creamy一点厚一点的才好吃~（在美帝的厨友们，强烈推荐这个牌子香草和椰子味）
- 第2步.
各种水果切块，坚果切碎，放到酸奶上，最后加葡萄干椰蓉等等。完成啦~
- 第3步.
也可以先把酸奶和牛油果加点糖搅拌一下~或者跟其他水果打一下
- 第4步.
另外可以加两勺自制果酱~
- 第5步.
混入两张overnight oats （生燕麦，奶，酸奶，chia seeds搅拌好密封入冰箱冷藏一晚，早上拿出来加各种水果~）
- 第6步.
芒果版
- 第7步.
发几张以前做的~基本差不太多 嘿嘿
- 第8步.
草莓~
- 第9步.
继续
- 第10步.
木瓜和梨搭配很好吃
- 第11步.
继续草莓 哈哈
- 第12步.
cherry~
- 第13步.
牛油果泥记得加一点糖
- 第14步.
梨也很美味~
- 第15步.
草莓果酱~发现我是有多爱草莓啊……
