#掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜

#掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜

#掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法说明

家常菜,简单容易又不缺风味。

#掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的食材和调料

腊肠1根
南瓜200g
剁椒适量
2瓣
调料适量
生油适量
耗油适量
白砂适量
香油适量
香醋适量

#掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材。

    #掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜切块洗净。

    #掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    腊肠和蒜分别切碎。

    #掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    1勺生抽,1勺蚝油,1勺白糖,1勺香醋,1勺剁椒,少许香油调成酱汁。

    #掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    塔吉锅内刷上一小勺油,刚刚可将底盘沾满油即可。

    #掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入南瓜块,腊肠蒜末倒在南瓜上。

    #掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    淋上酱汁盖好盖子。

    #掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    燃气炉或电陶炉加热7分钟焖3分钟即可。

    #掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    撒上香葱。

    #掌控他(她)的胃#腊肠蒸南瓜的做法步骤 第9步

小贴士

1. 微波炉加热比烤箱快一些,味道也很好,这个塔吉锅耐热450度,烤箱也能用,很不错~
2. 根据不同的火力,适当调整烧煮的时间,使食材更适合自己的口味。

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