面包裹蔬菜泥

小贴士

打泥的时候没有加水，蔬菜汁的味道喝着有点难受，蔬菜泥和面包一起吃很入口哒，热量很小，生蔬菜泥中消化酶和维生素都没有被破坏，并且热量很小，更适合减肥或者决心摆脱大鱼大肉的日子。