黑芝麻红枣补血粥

黑芝麻红枣补血粥

黑芝麻红枣补血粥的做法说明

贫血孕妇靓粥--3-4人份

黑芝麻红枣补血粥的食材和调料

梗米	150G
红枣	25G
黑芝麻	20G
白糖	30G
水	1.5L

黑芝麻红枣补血粥的做法与步骤

第1步.
梗米洗净、红枣去核加水大火烧开转小火熬开花后，加入白糖和炒熟粉碎的黑芝麻再小火煲一会就好了（煮粥间隙把黑芝麻炒熟粉碎）。

小贴士

砂锅煲粥要不时搅拌一下预防粘锅。涂方便可以把所有材料放电饭煲一起煲。

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