金槍魚·秋葵 三明治( •͈ᴗ•͈)
金槍魚·秋葵 三明治( •͈ᴗ•͈)的做法说明
腸胃無負擔健康早餐
金槍魚·秋葵 三明治( •͈ᴗ•͈)的食材和调料
| 切片麵包 | 2片 |
| 金槍魚罐頭 | 1罐 |
| 秋葵 | 3根 |
| 丘比沙拉醬 | 1點點 |
金槍魚·秋葵 三明治( •͈ᴗ•͈)的做法与步骤
- 第1步.
秋葵切小片，過水抄一下。
- 第2步.
抄熟的秋葵和金槍魚罐頭，再加一點沙拉醬一起拌勻。鋪在麵包片
- 第3步.
如果妳剛好有煮熟的玉米，那撥下幾粒，甜甜的口感混合下，味蕾會有昇華的享受感喲～
- 第4步.
我配自製豆漿，配咖啡，配可可⋯ˊ_>ˋ百搭
小贴士
秋葵裏的黏稠體，不知道那是不是膠原蛋白？？？
