暖心八宝粥
暖心八宝粥的做法说明
腊八粥的食材比较丰富，其营养价值也是很高，具有养心、益肾、利肝、安神等多种功效。它这丰富的营养为人体增强免疫力，提高耐寒指数提供了很好的效果。
暖心八宝粥的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
糯米、黑米、红豆花生等洗净，清水浸泡4小时左右
- 3.
所有食材放入锅内，锅置火上倒入约1000ml清水 ，大火烧开后转小火煮至红豆软熟或用电饭煲定时功能选择杂粮粥功能自动煮粥
- 第4步.
根据个人口味加入适量的红糖和冰糖
小贴士
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