时蔬蛋炒饭

时蔬蛋炒饭

时蔬蛋炒饭的做法说明

简单,快手又营养丰富,很适合上班族做的时蔬炒饭

时蔬蛋炒饭的食材和调料

鸡蛋1个
猪肉沫或火腿根据自己喜好
胡萝卜半个
青椒2个
根据自己口味
适量
3-5根
米饭一碗

时蔬蛋炒饭的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜、青椒、小葱切丁,鸡蛋打散,放入少许盐备用,肉沫放少许料酒、胡椒、盐、淀粉拌匀,如果是火腿就直接切丁即可。

  2. 2.

    锅里倒油,用手感觉到有油温时倒入拌匀的肉沫或火腿翻炒,待香味出来就倒入胡萝卜炒,看见略有红油出来倒入米饭翻炒。因为我个人不是很喜欢胡萝卜的味道,所以先炒炒感觉胡萝卜的味道会稍微好一点,而且也能把其中营养释放出来。

  3. 3.

    待胡萝卜和米饭翻炒均匀就把事先打好的蛋液倒入迅速翻炒,这时候可以加入适合自己口味的盐,我做这个炒饭都不放味精,如口味重的小伙伴想加也可以,不过我觉得不用放就已经很好吃啦。

  4. 4.

    待蛋液胡萝卜米饭翻炒均匀倒入青椒翻炒片刻即可关火,关火后撒入葱花出锅。营养全面又美味的蛋炒饭大功告成!

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