剁椒蒸茄条

剁椒蒸茄条

剁椒蒸茄条的做法说明

方子来自《贝太厨房》
爱吃茄子又怕油的纠结星人就适合这种吃茄子的方式_(:зゝ∠)_
此菜热量为31千卡/人

剁椒蒸茄条的食材和调料

茄子2条
剁椒2汤匙
1茶匙
生抽2汤匙
香菜1茶匙
1茶匙

剁椒蒸茄条的做法与步骤

  1. 1.

    长茄子洗净切去蒂部,再带皮切成10cm长,1cm见方的小条,摆入盘中待用

  2. 2.

    将装好茄子条的盘子放入蒸锅中,盖上锅盖大火蒸约8分钟

  3. 3.

    在小碗中调入剁椒、蒜蓉、生抽、姜末和少许清水,混合均匀后制成调味酱汁

  4. 4.

    把蒸好的茄子条从锅中取出,淋入调味酱汁

  5. 5.

    最后撒入香菜碎即可

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