蒜苔鱿鱼花

蒜苔鱿鱼花

蒜苔鱿鱼花的食材和调料

鱿鱼
蒜苔
蚝油,盐

蒜苔鱿鱼花的做法与步骤

  1. 第1步.

    姜切丝,蒜切抹,蒜苔切段,鱿鱼处理干净,改刀

    蒜苔鱿鱼花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    先斜45度左右下刀,切到3/4处左右别切断,然后转90度方向竖着切成图上的样子。(具体方法可以百度,我刀功很差,嘿嘿)

    蒜苔鱿鱼花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大块切好后改刀随自己喜欢分成小块。

    蒜苔鱿鱼花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    切好后焯水,水开下鱿鱼,因为鱿鱼很容易熟,所以下水变色打卷后立刻捞起,然后过两遍凉水,口感更爽脆些。

    蒜苔鱿鱼花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我买的鱿鱼比较大,肉也超厚,加上刀功不好所以切的很粗狂。

    蒜苔鱿鱼花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热锅凉油下姜丝蒜末炒香,下蒜苔炒至断生,然后下焯好的鱿鱼花,翻炒几下放蚝油,盐。翻炒均匀就可以出锅啦。因为蚝油本身味道很鲜,所以不用加太多其他调料也很好味~

    蒜苔鱿鱼花的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    ok~

    蒜苔鱿鱼花的做法步骤 第7步

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