韩国最流行的排毒smoothie

韩国最流行的排毒smoothie

韩国最流行的排毒smoothie的做法说明

号称家家都在喝都在做的配方试试吧还很好喝呢

韩国最流行的排毒smoothie的食材和调料

西红柿	200g
西兰花	200g
胡萝卜	200g
卷心菜	200g
草莓	100g
香蕉	100g
苹果	100g

韩国最流行的排毒smoothie的做法与步骤

第1步.
200g西兰花200g胡萝卜200g卷心菜200g西红柿放进锅里加2/3水煮15分钟放凉搅拌机打碎成蔬菜泥每天早上100g草莓100g香蕉100g苹果加点酸奶加两大勺蔬菜泥一起打喝下去超级好喝没有任何蔬菜味道
第2步.
每天早上来一杯
第3步.
很好喝

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