美容滋补汤水:花胶炖乳鸽

美容滋补汤水:花胶炖乳鸽

美容滋补汤水:花胶炖乳鸽的做法说明

“广东人爱煲汤,既简单美味又养颜。花胶是女人的最佳补品,据说千亿媳妇徐子淇都常用花胶补身呀,虽然我住不上豪宅,用不起奢侈品,幸好冰箱里还有些花胶来安慰我。像我这种懒人,煲汤最快乐,简单的可以都丢在一块,时辰一到,揭锅趁热,一股幸福感油然而生呀。”
   乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,经常食用,具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血型液循环、使面色红润。

美容滋补汤水:花胶炖乳鸽的食材和调料

乳鸽1只
花胶30克
红枣3颗
适量

美容滋补汤水:花胶炖乳鸽的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸽子一只去内脏,把头尾去掉后洗净,斩成四块焯水备用;

    美容滋补汤水:花胶炖乳鸽的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    花胶提前放在冷水里至少泡12个小时以上,洗净切块备用;(如果怕腥可以将花胶在开水中放姜片焯水)

    美容滋补汤水:花胶炖乳鸽的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    其他材料洗净备用;

    美容滋补汤水:花胶炖乳鸽的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将所有的材料放入炖锅里,隔水炖3个小时。

    美容滋补汤水:花胶炖乳鸽的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放盐调味后即可食用,汤水不但香喷喷,而且还很清甜可口。

    美容滋补汤水:花胶炖乳鸽的做法步骤 第5步

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