喝什么汤可以减肥 海带冬瓜排骨汤 减肥养颜 健康养生汤
喝什么汤可以减肥 海带冬瓜排骨汤 减肥养颜 健康养生汤的做法说明
冬瓜：清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。现代又用于肥胖病。可以减肥可以美容。
海带：海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。
喝什么汤可以减肥 海带冬瓜排骨汤 减肥养颜 健康养生汤的做法与步骤
- 第1步.
排骨飞水去除血迹。
- 第2步.
排骨清理干净后加入适量清水和姜片。大火烧开后转小火煲40分钟。
- 第3步.
40分钟后把冬瓜海带放入锅内，小火煲半小时就OK拉。
- 第4步.
加盐调味出锅。
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