爱心蛋炒饭

爱心蛋炒饭

爱心蛋炒饭的做法说明

最爱的淡味炒饭,不油腻营养!

爱心蛋炒饭的食材和调料

一个鸡蛋半颗
蒜苔胡萝卜
火腿米饭

爱心蛋炒饭的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋打好加盐,放那备用! 蒜苔5—6根,切丁!胡萝卜若干切丁,火腿肠一根切丁,葱切碎!放好备用!

  2. 2.

    油锅热,放鸡蛋,用筷子快速搅碎,成型后盛出放入碗中! 然后趁热锅和残留的油倒入葱花碎,蒜苔丁,胡萝卜丁,炒1到2分钟,放少许盐,倒入米饭搅拌,搅拌均匀后放鸡蛋跟好火腿,小火翻炒热,撒鸡精,可出锅!     ps.想要米饭好吃,蒸米很重要,略干的米加放一天以后,更容易散开!

小贴士

适合孩子,老人,女士吃,不油腻,不咸!

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