五色蔬菜卷
五色蔬菜卷的做法说明
无油！好吃营养又健康！减肥时也可以吃！
可以随意搭配自己喜欢的蔬菜酱料！
五色蔬菜卷的做法与步骤
- 第1步.
菠菜加水榨汁
- 第2步.
用菠菜汁替代水和面糊（比摊煎饼的面糊稠一点就ok），加一点盐
- 第3步.
摊面饼。 面糊倒进锅里，等一面固定住了再翻面
- 第4步.
蔬菜洗净切丝，西红柿切片
- 第5步.
面饼上抹千岛酱（可随意替换自己喜欢的酱）
- 第6步.
放上蔬菜卷起来就可以吃啦！
小贴士
每种蔬菜不用准备太多。
面糊里要加点盐。
没有榨汁机也可以把菠菜切碎用手把菜汁挤出来。
