芒果三文鱼沙拉
芒果三文鱼沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
松子仁凉油下锅.油热了,松子也就好了.火不要大,时不时还要不停搅拌,让松子受热均匀.。
- 第3步.
松子控油
- 第4步.
芒果一只
- 第5步.
不去皮以核为中间部分，左右切两刀，分成3份
- 第6步.
两边的是肉最多的部位，用刀尖切划纵线，在切划横线，不要切到皮，只要把肉划开就好
- 第7步.
翻转
- 第8步.
用小刀取果肉
- 第9步.
果肉盛入器皿
- 第10步.
美丽的三文鱼
- 第11步.
三文鱼切成小块
- 第12步.
苦苣洗净去根切成段
- 第13步.
去一个大碗放入苦苣再加入三文鱼
- 第14步.
加入芒果丁
- 第15步.
加入松子仁
- 第16步.
三种食材都比较脆弱，不要大力搅拌
- 第17步.
放入适量橄榄油
- 第18步.
来一点点食盐
- 第19步.
最后加入沙拉酱
- 第20步.
轻轻搅拌均匀 即可食用
