准备材料
银耳泡水十分钟
食材洗净放入砂锅加适量清水
大火烧开小火慢炖一个小时
金耳闻起来有特殊的香气,富含胶质,口感比银耳更软一些
滋补佳品
银耳红枣桂圆羹红枣桂圆枸杞茶红枣桂圆姜茶红枣桂圆豆浆红枣桂圆干酥球红枣桂圆烧蛋核桃红枣桂圆芝麻阿胶膏红枣桂圆枸杞红糖水红枣桂圆黄芪茶