减肥之看不到的红萝卜粥
减肥之看不到的红萝卜粥的做法说明
过完春节，一度胖了一圈，趁夏天未到，努力狂甩肉，每天要减肥，还要营养跟得上，红萝卜营养高，可放大米粥里真心不喜欢，只能拜托料理机了，今天小试了下，拍的不好看，以后再改进！
减肥之看不到的红萝卜粥的做法与步骤
- 1.
先在锅里加适量水放入大米，开火煮
- 2.
将红萝卜切小块放入料理机搅拌，并倒入半盒牛奶，打成汁
- 3.
大米煮十分钟后，放入紫薯和红萝卜汁，大火煮开转中火
- 第4步.
煮十分钟左右，关火，焖五分钟，开盖后，喜欢甜的可以放入冰糖，米粥颜色很好看有木有。。
小贴士
水可以多些，加入牛奶得萝卜汁会越煮越黏稠
