“早餐吃得像皇帝”，自己早起做早餐，向这个目标努力。私人早餐记录，就不占用人家的菜谱啦。
准备水果
准备主食
准备蛋白质
学习记录—私人向记录减脂营养餐（私人记录篇）蛋黄酥「私人菜谱，只为记录。」我的私人小记录海绵蛋糕家用高筋粉版「私人菜谱，只为记录」私人记录我和女儿的健身餐（私人记录请勿上传）2018年的记录（私人菜谱）私人记录用(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ
