宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥

宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥

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宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥的做法说明

菠菜胡萝卜粥适合10个月以上的宝宝。菠菜含有维生素B6，铁等微量元素。可增强宝宝的抵抗能力。胡萝卜含有大量胡萝卜素，清肝明目等

宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥的食材和调料

菠菜	20克
胡萝卜	半根
盐	0.2克
水	适量

宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥的做法与步骤

第1步.
准备材料有菠菜少许，胡萝卜二分之一根
第2步.
菠菜洗好后切碎，胡萝卜切丁
第3步.
菠菜焯水备用。重新放水将菠菜，胡萝卜倒入锅内，煮烂。
第4步.
将煮好的蔬菜锅内放入准备好的粥，再撒上少许的盐即可

小贴士

菠菜记得要焯水，盐不可以放太多

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