快手鸡胸，无油水煮版

快手鸡胸，无油水煮版的做法与步骤

1. 第1步.

   购入鸡大胸一块，冲洗干净，去掉脂肪和筋膜。

   
2. 第2步.

   切块，下水煮。大小无所谓，关键是要尽量薄，这样比较快

   
3. 第3步.

   捞起，过下凉水，放黑胡椒和盐，搅拌均匀。注意边拌边撒哦～

   
4. 第4步.

   大功告成啦～～lunch time