白灼菜心

白灼菜心

白灼菜心的做法说明

菜芯,简单烹饪,保持原始的味道和最多的养分

白灼菜心的食材和调料

菜芯一把
生抽一小勺
味极鲜一小勺
蚝油一小勺
一小杯
辣椒

白灼菜心的做法与步骤

  1. 1.

    菜芯去粗跟,洗净。葱切丝,干辣椒切丝待用。

  2. 2.

    锅中水烧开,放入菜芯煮一分钟左右至软,水中可放几滴橄榄油,保持菜芯的色泽。盛出摆盘。将调料和凉开水倒入小碗中,调匀,浇在菜芯上。

  3. 3.

    最后铺上葱丝和干辣椒丝,另起锅,倒入适量油烧热,浇在葱花上,能听到次啦的声音,美味又小清新的白灼菜心就好了。

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