巧拌西兰花

巧拌西兰花

巧拌西兰花的做法说明

清清淡淡,爽口!

巧拌西兰花的食材和调料

西兰花250g
虾仁适量放
胡萝卜适量
盐,味素,海鲜耗油,适量

巧拌西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    首先先处理西兰花,西兰花分成小朵,放入水里焯熟,水里放少许盐可以使菜的颜色更鲜艳。

  2. 2.

    胡萝卜随意切造型,剩的西兰花菜梗也可以利用上,和西兰花一起焯水就行,虾仁也要做熟!

  3. 3.

    最后把这些东西放到一个小盆里一起拌,加精盐,味素,耗油,蒜末,这道菜就算完成了!

小贴士

蒜末别加多了,西兰花别焯水太久,没有嚼头,挺清爽的,简单好做吧!

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