三月不减膘,六月藏不住——捞汁凉菜

三月不减膘,六月藏不住——捞汁凉菜的做法说明
酸甜咸鲜的汤汁,开胃诱人,且是热量极低的减肥菜
三月不减膘,六月藏不住——捞汁凉菜的做法与步骤
- 第1步.
碗里放入白糖,香醋,生抽,盐,味精,蒜末,一个小米海椒,倒入矿泉水混合均匀,淋上芝麻香油,放入冰箱冷藏,备用。
- 2.
茼蒿菜洗净,青笋切丝,黑木耳泡发入开水氽烫捞出,花菜和粉丝煮好放凉。
- 第3步.
将所有菜放入捞汁中,撒上切圈的一个小米海椒即可。
小贴士
可以根据自己的爱好调整糖,醋的分量。也可加黄瓜丝,金针菇等蔬菜。