香芒鱼柳

香芒鱼柳

香芒鱼柳的做法说明

酸酸甜甜清爽可口。鱼柳很嫩没有鱼刺,色泽鲜艳,丰富的蛋白质,低低的卡路里,适合减肥人群和宝宝食用

香芒鱼柳的食材和调料

芒果一个
鱼柳300g
圣女果4个
青椒半个

香芒鱼柳的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料,非常简单。鱼柳事先用少许料酒和生抽腌制一下,请注意一定不要多了,会影响色泽

    香芒鱼柳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把准备的材料切块

    香芒鱼柳的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内放少许油,把鱼柳炒熟

    香芒鱼柳的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把准备的香芒圣女果青椒一起加入翻炒

    香芒鱼柳的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加少许水或清汤出锅!边上摆几个圣女果装盘,是不是色香味俱全

    香芒鱼柳的做法步骤 第5步

小贴士

腌制时候生抽有点盐,喜欢清淡口味这道菜可以不用放盐了!

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