椰蓉红薯

椰蓉红薯

椰蓉红薯的做法说明

一款减肥中的小零食,低脂。

椰蓉红薯的食材和调料

红薯200克
蜂蜜5克
椰蓉适量
巧克力适量
番茄沙司适量

椰蓉红薯的做法与步骤

  1. 第1步.

    红薯洗干净后,入蒸锅蒸熟。

    椰蓉红薯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用厚一点的保鲜袋,把红薯去皮,放进保鲜袋,用擀面杖擀成泥。喜欢吃到红薯的,可以根据个人喜好留一些红薯颗粒

    椰蓉红薯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    擀好的红薯泥加入蜂蜜5克.

    椰蓉红薯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    20克一个,团成圆型,放入椰蓉盆中,轻轻晃动,让红薯球均匀沾上椰蓉。

    椰蓉红薯的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    想要减肥的妹妹,可以什么都不放。

    椰蓉红薯的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    喜欢酸酸甜甜的可以放番茄沙司

    椰蓉红薯的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    喜欢重口味的可以放巧克力酱

    椰蓉红薯的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    你可以发挥无限想象你想要的味道

    椰蓉红薯的做法步骤 第8步

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