泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)

泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)

泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)的做法说明

营养专家推荐成人一天需要摄入500克蔬菜,同时一天摄入的食物品种越多越好,这款菜包括了五六种蔬菜,而且很下饭

泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)的食材和调料

芹菜(带叶)50克
胡萝卜50克
菜花50克
尖椒25克
25克
泡椒6粒
20克
、生抽、十三香适量

泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)的做法与步骤

  1. 1.

    1.芹菜切段,菜花拆小朵,胡萝卜、洋葱、尖椒切片,泡椒切碎粒 2.把芹菜、菜花、胡萝卜焯水至自己喜欢的口感 3.凉锅下油,放葱花、姜丝、十三香,待油热出香味,放入泡椒粒炒香 4.放入洋葱、尖椒炒至断生,放入其他焯好水的蔬菜,炒匀,放生抽调味出锅

  2. 第2步.

    菜花可以用西兰花代替,也可以加入自己喜欢的其他蔬菜,不好熟的需要提前焯水,以保证所有蔬菜出锅时同时炒熟

    泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)的做法步骤 第2步

小贴士

泡椒最好用圆圆胖胖整颗的那种,没有用剁椒也可以。

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