简简单单才是真。每日控制卡路里在1200kcal内，并且每餐都保证足够的碳水、蛋白质、纤维素。
以蒸和煮为主的料理
墩布的爱心晚餐墩布的肥肉肉肉红烧肉肉肉肉肉....肉肉肉！无肉不欢！牛油果和肉肉肉的升职记叉烧肉肉肉水煮牛肉肉肉肉腊汁肉夹馍，满口都是肉肉肉肉肉四季皆宜的酸汤酥肉肉肉
