团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】

团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】

团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法说明

在元宵节南方吃汤圆,北方摇元宵!过去在北方正月十五摇元宵那叫一个热闹啊!商场里的元宵都是现摇现卖的!元宵的口感较比汤圆要劲道一些,馅料也是极其丰富的!今儿不摇元宵改包汤圆了!就利用家里现有的原料包汤圆吧。面皮加了南瓜泥,颜色漂亮还增加了膳食纤维!馅料是黑芝麻的,这个汤圆做了两次,第一次馅料太甜太腻,包馅的时候馅料太多影响色泽。第二次经过调整就好多了!

团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的食材和调料

南瓜泥约100克
糯米粉约100克
芝麻40克
绵白糖30克
猪油25克
10克

团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法与步骤

  1. 第1步.

    黑芝麻炒出香味即可,用搅拌机打成粉备用

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪油放入碗中

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入绵白糖拌匀

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入黑芝麻粉和水饴

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将馅料彻底拌匀

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用保鲜膜包好整形,放冰箱冷冻30分钟,这样有利于操作

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    南瓜泥放入碗中

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入糯米粉和成软硬适中不粘手的面团

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    取一小块面团大约15-20克左右,捏成小圆饼放入开水中煮熟

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    煮熟的小圆饼捞出控水,与大面团充分揉匀,这样做会让面团延展性更好,包的时候不容易破,而且汤圆口感还有些Q,最后揉面的时候可以用一些糯米粉来防粘

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    面团分成大小适中的等份,取一个小面团捏成圆饼包入黑芝麻馅儿,注意不要包的太多

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    依次将所有汤圆包好,水开后放入汤圆煮到浮起就可以了

    团团圆圆正月正。【南瓜黑芝麻汤圆】的做法步骤 第12步

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