四川土黄瓜炒肉

四川土黄瓜炒肉

四川土黄瓜炒肉的做法说明

去年夏天在都江堰游玩的时候吃到了一种黄瓜,四川当地人称“土黄瓜”,比起一般的黄瓜口感要爽脆的多,浸泡在凉水里,去皮后咬一大口,顿时有种小风吹的清凉感~这两天在家门口的菜市场居然发现有一个摊子在卖这种黄瓜,又想起了当时的小风吹,买了几根回家生吃,最后两根用来研究热炒,结果发现口感也很奇妙~

四川土黄瓜炒肉的食材和调料

四川土黄瓜
鸡脯肉(放鸡肉是为了减少油腻,喜欢的话放猪肉片也可以)
片、
红椒(喜欢辣可以用小米椒)
调味:盐、生抽、料酒、味精

四川土黄瓜炒肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    四川土黄瓜:比普通黄瓜皮硬,生吃或者热炒一定要去皮,口感特别脆,热炒也不会软蔫缩水,和平时吃黄瓜炒出来的口感绝对不同,生吃时,在嘎嘣脆的口感中会带一点点微苦的回味~

    四川土黄瓜炒肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄瓜去皮切片,稍微厚一点口感会更好吃,姜、蒜切片,红辣椒斜切段

    四川土黄瓜炒肉的做法步骤 第2步
  3. 3.

    鸡脯肉切厚片,用一个蛋清、少许料酒、五香粉、酱油拌匀入味,在油锅里炒至断生,捞出备用

  4. 4.

    锅里少许油,先放姜蒜炒香,再放黄瓜和肉片、红椒,加一点料酒、盐、一点生抽,

  5. 第5步.

    大火快速翻炒,这个菜很好熟,最后一点味精炒匀就能出锅了

    四川土黄瓜炒肉的做法步骤 第5步

小贴士

如果没有土黄瓜用普通的黄瓜也可以,但是普通黄瓜热炒是会缩水,没有那种脆脆的口感,炒的时候速度要快,不然整盘软蔫掉

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