营养早餐 原味蛋糕

营养早餐 原味蛋糕的做法与步骤

1. 第1步.

   1:把蛋白和蛋清分开，在蛋清里加入糖打到泡沫细腻。                  2:加入面粉(我一般用中筋)和蛋黄再拌匀。 3:安利皇后锅煎炒锅用电磁炉100℃预热4分钟加油均匀刷一遍倒入原液。 4: 用100℃加热两分钟，换60℃加热6分钟即可。

   
2. 第2步.

   1:搅拌器里切自己喜欢的水果倒入纯牛奶加入纽崔莱蛋白粉(一勺10克)打匀。 2:冬天喝的时候加入热开水。