早餐：健康红薯船

早餐：健康红薯船的做法与步骤

1. 第1步.

   烤箱375度预热

   
2. 第2步.

   选择几个大一点的地瓜去烤，先烤三十分钟

   
3. 第3步.

   三十分钟后取出翻面再烤三十分钟，烤至发软微裂开即可

   
4. 第4步.

   再烤地瓜的期间准备蔬菜

   
5. 第5步.

   热锅，加入一小块椰子油，放洋葱

   
6. 第6步.

   再加入香菇，炒至出水

   
7. 第7步.

   再加入青椒、鸡蛋不停翻炒

   
8. 第8步.

   炒好后把菜放入红薯里就可以啦！

   
9. 第9步.

   最后小西红柿点缀