自制柠檬水
自制柠檬水的做法说明
柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。部分柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。还有减肥功效。
自制柠檬水的做法与步骤
- 1.
准备好两个柠檬，把皮削掉，（本人不喜欢连皮一起榨汁，所以把皮削了，下手有点狠了啊，柠檬肉都跑出来了！^_^）喜欢连皮一起榨汁的朋友们，在榨汁前要把柠檬加盐搓洗一下，因为柠檬表皮有一层蜡！
- 2.
一个柠檬当中切6片待用，其余全部榨汁！
- 3.
把冰箱冰好的冰水倒在凉水壶里，再把刚榨汁好的柠檬汁也倒进，再放入切好待用的柠檬片，最后加两到三小勺蜂蜜，搅拌均匀！
- 4.
简单的柠檬水就这样做好啦！快快品尝自己做的柠檬水吧！
小贴士
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下： 一公升水加半粒柠檬原汁，置于冰箱内。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥，广大爱美的女性可以试试！
