雪里红炒肉沫

雪里红炒肉沫

雪里红炒肉沫的做法说明

雪里红,是芥菜类中的一种叶菜,又名雪菜、辣菜,以其茎和叶为实用部分。雪里红具有很高的食疗价值,可提神醒脑、清热解毒、开胃消食、明目除躁等。

雪里红炒肉沫是较为常见的一种烹饪方法,入口清爽,肉鲜菜甜,尤其适合食欲不佳、心烦气躁、眼睛热痛人群食用。

雪里红炒肉沫的食材和调料

瘦肉150克
雪里红750克
彩椒50克
5克
5克
食油适量

雪里红炒肉沫的做法与步骤

  1. 第1步.

    瘦肉洗净剁成肉沫,焯水备用;雪里红洗净切碎,用纱布吸走多余水分备用

    雪里红炒肉沫的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把彩椒粒和肉沫一起爆香(5分钟左右),再倒入雪里红一起翻炒熟透

    雪里红炒肉沫的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用鸡粉和食盐调味,即可上碟

    雪里红炒肉沫的做法步骤 第3步

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