火爆虾仁大头菜

火爆虾仁大头菜的做法说明
大头菜(卷心菜)与菜花(花椰菜)同属于十字花科,防癌抗癌作用尤为明显和突出。
火爆虾仁大头菜的做法与步骤
- 第1步.
大头菜切块洗净控干水份,虾仁洗净控干水份。
- 第2步.
锅中少许油加热,放入花椒大料干辣爆香,倒入大头菜大火翻炒,大头菜稍变色后放入虾仁继续翻炒,炒至大头菜略软,虾仁变红时,加盐、淋入少许麻油和醋翻炒,最后撒一点鸡精。
- 第3步.
关火,出锅。
大头菜(卷心菜)与菜花(花椰菜)同属于十字花科,防癌抗癌作用尤为明显和突出。
大头菜切块洗净控干水份,虾仁洗净控干水份。
锅中少许油加热,放入花椒大料干辣爆香,倒入大头菜大火翻炒,大头菜稍变色后放入虾仁继续翻炒,炒至大头菜略软,虾仁变红时,加盐、淋入少许麻油和醋翻炒,最后撒一点鸡精。
关火,出锅。