養生豆漿
養生豆漿的做法说明
-豆類對人的健康加分加分,我用了比較小芝麻,怕上火.另外,亦加了對消化有益的小米
-這是一個多吃無妨的養生豆漿
-用了豆漿機,更方便快捷:)
養生豆漿的做法与步骤
- 第1步.
小米,紅豆和黑豆用水泡過夜
- 第2步.
拿自己喜愛的份量:這是炒過的白芝麻和黑芝麻
- 第3步.
把芝麻和泡過夜的豆類和米全部放入豆漿機,加入適量的水,然後按米糊鍵.
- 第4步.
用類網把豆渣隔掉,豆渣不用浪費可以留下之後用來做健康豆渣餅
- 第5步.
做出來的豆漿非常濃~又順滑~好喝
小贴士
喜歡甜一點的朋友可以在豆漿完成後加點蜂蜜.有營養有口感又好味道~
