山药黑木耳排骨汤

山药黑木耳排骨汤

山药黑木耳排骨汤的做法说明

养胃、健脾、润肺、抗癌、养颜之功效

山药黑木耳排骨汤的食材和调料

猪排500g
山药500g
黑木耳100g

山药黑木耳排骨汤的做法与步骤

  1. 1.

    先将猪排骨洗净,放入炖锅中用大火,去泡,涨了之后改用文火,再倒入少量的醋(放醋是将排骨里的钙融入到汤里);

  2. 2.

    取2两小黑木耳放入温水中30-60分钟,待发胀后,洗净备用;

  3. 3.

    将山药去皮洗净,切成块,备用;

  4. 4.

    排骨用文火炖了30分钟之后,将山药和木耳放入炖锅中,改用大火烧开后,再改为文火炖30分钟;

  5. 5.

    关火起锅,将汤盛出,放点味精和葱花即可食用了!

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