健康早餐(简易版)

健康早餐(简易版)

健康早餐(简易版)的做法说明

一份清晨的关爱

健康早餐(简易版)的食材和调料

面包(超市售)2个
鸡蛋1个
米糕(昨天吃剩)1个
香蕉1个
小番茄几个
西兰花几朵

健康早餐(简易版)的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花洗净,盐水笊熟控干待用

  2. 2.

    平底锅热油,同时煎面包、鸡蛋,鸡蛋上撒少许盐,煎好后摆盘。

  3. 3.

    锅底剩下点滴油用大火煎控干的西兰花,注意一定要大火快速,不然会出水,煎好摆盘。

  4. 4.

    最后把小番茄,香蕉切开摆盘,搞定!

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