韩式泡菜鱼头锅

韩式泡菜鱼头锅的做法说明
这道菜的诀窍是鱼头必须煎过,
还有就是韩国泡菜!
建议大家做的时候加点豆腐,
我忘买了(#゚Д゚)
韩式泡菜鱼头锅的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼头自然解冻,切砍两边。用厨房剪刀剪去两边鱼鳃,清水冲干净。
- 第2步.
弄干净的鱼头撒点料酒,盐,黑胡椒腌制10分钟。注意盐不用多,三文鱼是海鱼。
- 第3步.
乘腌制的时间,把配菜切好。泡菜如果买的是整棵那种需要切一刀,方便入味也方便吃。
- 第4步.
锅子烧热放点油,由于三文鱼很多脂肪所以油不用多。油热鱼头下锅,小火煎熟一边,再翻面煎另外一边。过程中,可以用铲子稍微挤压鱼头及微微翻起,让表皮煎得均匀。
- 第5步.
煎到两边微黄微焦即可
- 第6步.
另起一锅放进淘米水,姜片,萝卜煮开。
- 第7步.
煮开后,放进煎好的鱼头和泡菜。等再次煮开后关换小火,盖上盖子炖十分钟。
- 第8步.
十分钟后揭开盖子,鱼塘奶红奶红的,这时再放进娃娃菜盖上炖多5分钟,就可熄火上桌啦
小贴士
煮饭时的淘米水留着,拿来煮汤浓郁营养
鱼头煎透后,煮出来的汤奶白浓郁