海砺煎

海砺煎的做法与步骤

1. 第1步.

   海砺洗净，把水滤干

   
2. 第2步.

   把大蒜洗净，切成小段。

   
3. 第3步.

   大蒜中加入地瓜粉，伴匀

   
4. 第4步.

   放入海砺，再伴匀。加入适量的盐，鸡精调味。

   
5. 第5步.

   锅里放油，油的量要多一点。

   
6. 第6步.

   油热以后，倒入海砺大蒜糊。

   
7. 第7步.

   翻面继续煎。

   
8. 第8步.

   打入两个鸡蛋，把鸡蛋摊散。

   
9. 第9步.

   再反复翻煮透。

   
10. 第10步.

    热腾腾的海砺煎出锅了，味道很美哦，可以沾一点番茄酱更美味！