芝麻酱淋油麦菜

芝麻酱淋油麦菜

芝麻酱淋油麦菜的做法说明

油麦菜有点苦苦的味道,油麦菜属于叶用莴苣的一个变种。所以嫩的莴苣叶子也是可以吃的。
其营养价值就不多说了,总之生吃是保存营养的最好方法。

芝麻酱淋油麦菜的食材和调料

油麦菜
芝麻
生抽
花生

芝麻酱淋油麦菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    生吃就一定要清洗干净,码放整齐切成两段即可

    芝麻酱淋油麦菜的做法步骤 第1步
  2. 2.

    调汁:芝麻酱(带点香油)两勺加温水,水不要一次加太多,一点点加,用勺搅拌,直到将芝麻酱稀释如奶昔,再加入一勺生抽。若觉得味淡可以少许盐。 熟花生米碾碎备用

  3. 第3步.

    调好的芝麻酱淋上,再撒上花生碎就好了

    芝麻酱淋油麦菜的做法步骤 第3步

小贴士

很简单的凉菜,可以根据个人口味调汁,比如喜欢辣的,可以加点辣椒油。
生抽可加可不加。

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