益气安神粥
益气安神粥的做法说明
晚上来一碗，营养丰富的同时也安神助睡^_^。不过我这是3人份的哦～各位可以根据自己的情况调整哦^o^
益气安神粥的做法与步骤
- 第1步.
准备食材！>o<（因为上传照片时会裁剪，有着食材被裁剪掉了π_π）
- 第2步.
放在锅中清洗。•﹏•（可以另外准备一个盆哦！淘米水可以浇花！>_<）
- 第3步.
可以准备烧啦！开大火！
- 第4步.
烧开之后是这样的
- 第5步.
转小火
- 第6步.
再次烧开之后再转小火
- 第7步.
大小火3-4次转换之后粥开始变得粘稠，此时闷一会
- 第8步.
焖到快凉时小火慢慢熬直到开饭！
小贴士
熬粥主要就是熬一份心意，同时通过熬的过程让粥粘稠不黏腻，火候很重要哒！●ｖ●
