秋刀鱼牛油果红豆饭

秋刀鱼牛油果红豆饭的做法说明
这是巴巴一个人吃饭时候最喜欢的搭配方式,烤鱼、蔬果再加一些菌藻,也可以作为一道非常理想的便当。
秋刀鱼牛油果红豆饭的做法与步骤
- 1.
红豆和薏仁淘洗干净用清水泡一夜,加适量大米煮成米饭。
- 2.
秋刀鱼处理干净,抹上少许粗盐腌制15分钟,擦去粗盐,放入烤箱220°C烤熟。放凉,去骨,将鱼肉拆碎。
- 3.
牛油果去核去皮切成片。
- 4.
将红豆饭盛入碗中,摆上秋刀鱼肉、牛油果、拌饭海苔、挤上wasabi,淋上酱油即可。
这是巴巴一个人吃饭时候最喜欢的搭配方式,烤鱼、蔬果再加一些菌藻,也可以作为一道非常理想的便当。
红豆和薏仁淘洗干净用清水泡一夜,加适量大米煮成米饭。
秋刀鱼处理干净,抹上少许粗盐腌制15分钟,擦去粗盐,放入烤箱220°C烤熟。放凉,去骨,将鱼肉拆碎。
牛油果去核去皮切成片。
将红豆饭盛入碗中,摆上秋刀鱼肉、牛油果、拌饭海苔、挤上wasabi,淋上酱油即可。