金字塔饮食

金字塔饮食的做法说明

每天早上清空肠子以后就要塞下很多早饭
然后，中饭少吃点
再然后，晚饭几乎不吃或吃一点
这种金字塔式饮食习惯不但保证一天的营养
还能让人体型纤细苗条
但是，最关键的是，要有丰盛的早餐！