三红糖水
三红糖水的做法说明
花生，滋补气血，养血通乳。红豆，补血，利尿，消肿。红枣，补脾，养血，安神。
三红糖水的做法与步骤
- 第1步.
将所有食材洗净，浸泡几分钟
- 2.
红枣用刀划开
- 3.
放入养生壶煮粥模式40分钟
- 4.
煮好后静置几分钟（加入冰糖，不喜甜可忽略）再煮半小时
- 5.
红豆出沙，冷热营养又好喝，花生也很好吃
花生，滋补气血，养血通乳。红豆，补血，利尿，消肿。红枣，补脾，养血，安神。
将所有食材洗净，浸泡几分钟
红枣用刀划开
放入养生壶煮粥模式40分钟
煮好后静置几分钟（加入冰糖，不喜甜可忽略）再煮半小时
红豆出沙，冷热营养又好喝，花生也很好吃
