【减脂小厨房】烤鲜蔬
【减脂小厨房】烤鲜蔬的做法说明
快手菜！零难度！减脂必备！蔬菜爱好者不要错过！
【减脂小厨房】烤鲜蔬的做法与步骤
- 1.
烤箱200度预热。 蔬菜洗净，切成大小相近的块状，放入容器中。倒入油，撒入盐和黑胡椒，用手抓匀。直接放入蒜瓣或者去皮都可以：）
- 2.
放入中层烤15分钟后，拿出容器把底部的蔬菜翻上来（喜欢味道重一点的可以再撒点盐）继续烤15分钟。
- 第3步.
大家要根据蔬菜份量自行调整烘烤时间~我大概烤了40分钟。趁热吃吧~
小贴士
各种蔬菜都可以放~记得两点就好：
1. 蔬菜大小相似
2. 中途要翻面
烤熟了可好吃了！
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