莲子银耳羹

莲子银耳羹

莲子银耳羹的做法说明

清热下火最关键的是可以补充胶原蛋白,老婆表扬那是必然的呗。

莲子银耳羹的食材和调料

银耳一朵
莲子适量
宁夏枸杞适量
适量

莲子银耳羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    选择质地好的银耳一朵,洗净后用凉开水泡发好。

    莲子银耳羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    莲子过程同上。

    莲子银耳羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    枸杞选自然成熟好的(鲜艳的反而是被加工过的),洗干净。

    莲子银耳羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冰糖依个人口味量。

    莲子银耳羹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    银耳撕成小块,然后把所有的东西统统放入锅内加水没过一分,中火烧开后转小火十五分钟,关火后加盖焖十分钟。

    莲子银耳羹的做法步骤 第5步

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