全麦香蕉泥三明治（减脂版）

全麦香蕉泥三明治（减脂版）的做法与步骤

1. 第1步.

   将材料准备齐全〜盘子里黄黄的那些就是用核桃仁碎和香蕉泥的混合体，核桃仁和香蕉一起用勺子碾压就可以了。香蕉不用太多哦，不要一下子压掉一大根，半根就足够咯。

   
2. 第2步.

   在锅底刷上薄薄的一层油，将面包片中间挖出一个正方形的洞，然后放到锅里再把鸡蛋打到里面！注意火不要太大，否则面包片容易焦掉。

   
3. 第3步.

   等鸡蛋稍凝固后将面包片翻面〜火腿也要翻面(・ω・)ノ可以用叉子戳鸡蛋检验鸡蛋熟了没有，鸡蛋熟了就可以将火关掉啦！

   
4. 第4步.

   将香蕉泥涂抹在面包片上，然后放上青菜，青菜上面要注意不要有太多水分哦！不然水分被面包吸收了口感就不好啦〜

   
5. 5.

   然后就可以把它们合体啦〜煎鸡蛋的面包片放中间。(=ﾟωﾟ)ﾉ完成！

6. 第6步.

   (๑*◡*๑)美好的早餐